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发布日期:2021年12月07日
朗田

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七种体质,看看你属于哪一种?

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对于女性养生来说,不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类,女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质,湿热体质,阴虚体质以及阳虚体质。 想要养生与效果,那么必须要先了解自己是什么样的体质,适合什么样的养生之道。接下来就来为大家分享一下不同体质的女性该如何养生。 <查看全文>

天哪!洋葱居然.... 补骨髓比钙快10倍

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洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。 <查看全文>

医生透露的秘密:肾虚第一杀手原来是....女人一定要让男人少吃!

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我很喜欢吃蘑菇,不论是鲜蘑还是香菇,都很好吃。仔细阅读这篇文章后,决定以后还真是要少吃点蘑菇。我希望大家看了以后能分享,为了健康,大家都少吃一点蘑菇吧。 <查看全文>

一个橘子五味“药”

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橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人冬季吃水果的首选。别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉都是“天然药物”。今天朗田生物为大家一一解读橘子身上这五味“药”。 <查看全文>

8种食物 防秋燥

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天气逐渐寒冷干燥,人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥的症状。如果总是眼干难受、口干发燥,则要当心干燥综合征,这是一种常见的自身免疫性疾病。饮食应以滋阴溶藻为主。以下介绍8种养生食物,滋润身心预防秋燥。 <查看全文>

糖尿病人怎样吃才最健康

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糖尿病是近年来越来越高发的疾病了,并被人们戏称为“富贵病”,这样说的原因主要是糖尿病大部分是因为饮食不当引起的,那么糖尿病人究竟怎么样吃是最有益于身体健康又不必特别忌口呢?这就是我们今天讨论的话题。 <查看全文>

前列腺最爱的8种食物

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随着社会的不断发展,竞争也越来越激烈。特别是男性朋友的压力也越来越大。而压力之下,前列腺疾病却成为了男性高发病。那么,怎样保护前列腺呢?保护前列腺需要吃什么好? <查看全文>

秋季吃螃蟹的3大好处4大注意

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秋风送爽之时,正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节,河蟹味美,营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌,还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,是人们喜食佳品。 <查看全文>

蛋黄吃多伤心脏

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鸡蛋吃多了也不好。据英国媒体报道,《动脉硬化症》杂志刊登加拿大一项新研究发现,对已经出现动脉硬化的患者而言,蛋黄吃得越多,血管受损就越严重,还增加心脏病危险。 <查看全文>

常喝骨头汤补钙反而易得高血脂

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骨头里的钙是以磷酸盐形式存在的,很难溶于水。所以,用骨头熬汤,病没有多少钙含量,反而形成许多脂肪。多喝还会导致高血脂,从而引起其他心脑血管疾病。 <查看全文>

男人早晨吃姜3大神奇功效

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民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。那么早上吃姜生吃参汤,对人体到底有哪些好处呢? <查看全文>

女人常吃苹果可提高夫妻生活质量

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研究发现,每天有规律的吃一个苹果对于健康女性可以促进性爱的欢愉。原因是是苹果中含有一种叫混合根皮苷的物质,其与女性荷尔蒙强力求偶素相似。强力求偶素在性唤醒中的作用很重要。另外,像酒和巧克力一样,苹果中也含有可以刺激血液流向生殖器的多酚和抗氧化剂,有助于性唤醒。 <查看全文>

五种人千万别喝鸡汤

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鸡汤的营养价值并不高,鸡汤中的鸡肉比汤更容易消化吸收。鸡汤里拥有的物质很有限,即便经过了长时间的文火烧炖的过程,但是鸡汤里却只含有一些水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上来说并不营养。 <查看全文>

牙痛怎么办?牙痛的食疗方法

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牙疼都说不是病,疼起来真要命,不管谁的牙肯定都疼过了,都知道这滋味真不好受,其实也有一些快速缓解牙痛的方法,现在我来告诉大家咯... <查看全文>

四种水果让女人告别防晒霜

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盛夏一到,怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”,多吃一些天然食物也有防晒功效。 <查看全文>

大廉价食物吃走黑眼圈

正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该从其成因着手。据了解,黑眼圈大致可分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。 <查看全文>

眼睛近视了怎么办

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近视会对我们的正常生活造成一定的影响,那么,除了做手术,日常矫正外,还有哪些方法可以帮助我们摆脱近视困扰呢。今天,朗田生物为大家介绍中医推荐5种可远离近视的食疗方法。 <查看全文>

三类人不宜喝绿豆汤

很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要“对症”来吃,而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 <查看全文>

六种食物扫掉男人“性”

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饮食可以助性也可以败性,我们当然希望自己拥有良好的性能力,这样才能让妻子更加的性福,维护家庭的稳固,那么男性朋友们该如何吃出良好的性能力呢?专家提醒,想要性福,下面的六种食物一定要谨慎食用,吃多了会扫“性”。 <查看全文>

天然的补钙良品

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大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:补钙食物必须容易买到,价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便,味道口感也过得去。因此,含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么,哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢? <查看全文>

安全的“核武器”

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维生素B2,又称“核黄素”,堪称安全的“核”武器,是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高(这也说明了B2的重要性),其次是奶及其制品,禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。 <查看全文>

6种吃法让红枣营养翻倍

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俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 <查看全文>

癌症的克星:十种野菜

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春天是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人,在春天野菜当令的季节多吃一点,可以起到很好的保健作用。野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,而且植物纤维更为丰富,有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。除了丰富餐桌,一些野菜还是防病治病的良药,下面朗田生物就为大家介绍十种克癌的野菜。 <查看全文>

饭后一颗梨 癌症不惹你

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梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。 <查看全文>

揭秘水果皮的“正能量”

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水果的营养不但保存在果肉里,还保存于水果皮中,于是这些水果皮也就有了各种食疗作用。当我们在食用水果的时候,绝大多数人会认为果皮是一定要去掉的,其实削去的皮大可不必直接丢弃,因为有很多的水果果皮对我们的身体保健都有很好的功效。 <查看全文>

苹果对身体的16个好处

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西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及 钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血 管硬化的罪魁祸首,对预防心脑血管疾病尤为重要。 <查看全文>

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